荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員 張純蕾）為切實關(guān)注新業(yè)態(tài)勞動者的心理健康，提升其心理健康意識與自我調(diào)適能力，近日，武昌區(qū)珞珈山街道工會聯(lián)合會在東湖村社區(qū)職工心靈加油站開展“暖新珈油日”志愿服務(wù)活動，以“壓力管理與積極心態(tài)”為主題，為轄區(qū)20余名新業(yè)態(tài)人員和企業(yè)職工送上心理關(guān)懷。

活動現(xiàn)場。  通訊員供圖

現(xiàn)場通過一系列精心設(shè)計的環(huán)節(jié)，引導(dǎo)參與者逐步認識壓力、理解壓力并學(xué)習(xí)應(yīng)對方法。開場輕松有趣的熱身游戲迅速活躍了氣氛，拉近了彼此距離。在壓力現(xiàn)場評估環(huán)節(jié)，參與者通過簡單的心理學(xué)測試進行了自我狀況初探。

活動現(xiàn)場。  通訊員供圖

指導(dǎo)老師詳細講解了壓力內(nèi)涵，梳理其預(yù)警信號及生理、情緒等多方面身心影響，幫助參與者識別壓力隱患。小組分享環(huán)節(jié)中，大家交流壓力應(yīng)對心得。“雨中行”心理繪畫解讀則借助藝術(shù)形式，激發(fā)了集體智慧與情感共鳴。核心實操環(huán)節(jié)，老師通過OH卡牌互動引導(dǎo)覺察情緒需求，傳授“先情后事”邏輯、思維轉(zhuǎn)換等實用技巧，提供可落地的壓力應(yīng)對方法。

活動最后，參與者踴躍分享了課程收獲。一位外賣配送員在分享時說道：“老師教的‘積極心理暗示’方法簡單好用，我以后在等單的時候就可以自己練習(xí)?！贝蠹壹娂姳硎菊莆樟烁茖W(xué)的心態(tài)調(diào)整與壓力應(yīng)對方式。

未來，珞珈山街道將持續(xù)關(guān)注新就業(yè)群體心理健康需求，通過開展心理健康講座、團體輔導(dǎo)等形式做好心理健康服務(wù)，提升新業(yè)態(tài)人員的幸福指數(shù)。