荊楚網（湖北日報網）訊（記者 李燕 通訊員 羅嘉柯）晚上九時，當大多數家庭結束一天忙碌時，南湖街道的一間直播間卻剛剛亮起最溫暖的燈光。屏幕前，嚴進梅微笑著看向鏡頭，她的身后時常坐著丈夫和女兒——這不是一場普通的直播，而是一個家庭的真實呈現，更是連接著數百個家庭的“心靈會客廳”。在這里，握手和擁抱通過屏幕傳遞溫度，深度對話破解著一個個家庭的困局。而就在幾年前，這位如今幫助無數人的療愈師，自己曾深陷抑郁的泥潭長達一年半。

從企業(yè)主到心理療愈師，從個人突圍到社區(qū)守望，嚴進梅在南湖這片土地上完成了一場關于生命意義的深刻轉型。她的故事，始于一個母親最簡單的心愿，最終延伸為照亮整個社區(qū)的溫暖之光。

裂痕與曙光：一個母親的自我救贖

一切始于一個最簡單的心愿——成為好媽媽。2003年，因女兒年幼，嚴進梅開始系統(tǒng)學習家庭教育。那時的她不會想到，這份母愛驅動的探索，將改變無數家庭的軌跡。

2018年的那個轉折點，將她的生命一分為二。企業(yè)遭遇員工背叛，這位外表光鮮的成功女企業(yè)家，陷入了長達一年半的抑郁深淵?！氨砻嬉磺姓＃瑑刃膮s失去了意義感?！痹谀切┖诎等兆永铮羁汤斫饬诵睦砝Ь车闹舷⒏?。

曙光來自最親近的人。學習心理學的女兒用專業(yè)陪伴為她點亮了出路。這段從谷底重生的經歷，讓嚴進梅完成了從“被療愈者”到“療愈者”的身份轉變。她開始意識到，自己的痛苦與突圍，可能成為照亮他人的一束光。

更深的轉變發(fā)生在家庭內部。曾與愛人“相敬如冰”的關系，在共同學習和深度溝通中逐漸回暖。“轉念之間，冰封的關系就開始融化?！边@段親身經歷讓她堅信：改變永遠可能，只要愿意開始。

扎根南湖：政協(xié)委員的社區(qū)實踐

自2000年在南湖街道地鐵口開設第一家店鋪起，嚴進梅的生命就與這片土地纏繞生長。20多年的光陰，讓她從創(chuàng)業(yè)者變成本地人，再成為社區(qū)的“心靈守望者”。

作為下沉政協(xié)委員，她將履職轉化為具體的社區(qū)行動。嚴進梅委員工作室、滿滿愛便民服務中心、“愛心媽媽夸夸團”……這些不是紙面上的規(guī)劃，而是活躍在社區(qū)各個角落的溫暖觸點。

她的直播間成為南湖夜晚的一道獨特風景。每晚的直播里，沒有高高在上的專家姿態(tài)，只有平等的對話、真實的握手與擁抱。令人動容的是，這常常是“全家總動員”——丈夫、女兒一同出現在鏡頭前，用真實的家庭互動展示健康關系的模樣。

“最讓我自豪的，是看到‘躺平’的孩子重新背起書包?！彼窒淼陌咐?，有拒絕上學三個月的少年，在一次深度溝通后第三天重返校園；有相對無言的夫妻，在角色互換體驗后重新學會表達。

最根本的洞察來自無數家庭的共鳴：“好好說話、好好吃飯、好好睡覺”——這些看似基礎的日常，恰恰是許多家庭最渴望卻最難實現的生活狀態(tài)。

為愛而生：從社區(qū)到更遠的遠方

“愛包含自愛、愛人與愛社會?！眹肋M梅這樣闡釋她的核心理念。這種“為愛而生”的哲學，貫穿了她的每一個選擇。

自愛體現為永不停止的成長。為講好一堂心理課，她全身心投入三年系統(tǒng)學習，走過國內外多地，甚至在黃山建立千畝“療愈村”。團隊成員見證著她的自律——每日早報、晚間直播、讀書分享，從未間斷。

愛人的維度延伸至每個遇到的家庭。她意識到“生意靠頭腦，生命靠愛與溫度”，將商業(yè)成功積累的資源，轉向青少年及家庭心理健康公益。盡管當前工作并不盈利，她仍堅持投入，因為“它帶來無法用金錢衡量的社會價值”。

社會之愛則深植于她的創(chuàng)業(yè)初心。早年因貧困受過幫助，自2001年起她便開始慈善回饋?！叭≈诿?，用之于民”不只是一句口號，而是持續(xù)多年的“將愛進行到底”公益項目，是每年向多地捐贈的母嬰物資，是對鄉(xiāng)村圖書館建設的支持。

如今，嚴進梅的身影依然每晚出現在直播間，屏幕那端連接著無數渴望改變的家庭。從地鐵口的第一家店鋪到千畝療愈村，從個人抑郁的突圍到守護社區(qū)的心靈健康，她用自己的生命軌跡證明：最持久的改變始于心靈，最溫暖的力量來自社區(qū)，而最美好的家園，就建在每個“好好說話、好好吃飯、好好睡覺”的日常之上。